Nakke­hodepine

Nakkehodepine kan komme av spenninger og stramhet i ulike strukturer i nakken som referer smerte til hodet. Det er ofte snakk om muskler, nerver og ledd i den øvre delen av nakken. Det er ofte flere årsaker og strukturer i nakkeregionen som gir opphav til hodepinen, og stress, bekymringer osv er med å påvirker hodepinen.

Hodepinen kjennes ofte i bakhodet, tinning, panne og eller bak øynene.  Hodepinen kan være fra alt fra en time til flere uker. Ofte ses også en tydelig stivhet eller smerte i nakken. Svært mange opplever at ulike nakkebevegelser og posisjoner av nakken ofte framproviserer hodepine plagene og mange vil være trykkøm i den øvre delen av nakken.

Naprapaten og pasienten snakker sammen og finner ut om hva som er troligste årsak til at hodepinen har oppstått. Deretter undersøker man godt for å se om det kan være andre årsaker bak hodepinen. Deretter settes det i gang behandling og tiltak for å bedre nakkehodepinen. Ved å undersøke godt og gjenskape et godt bevegelsesmønster i nakke og øvre del av ryggen, samt løse opp muskelspenningene som sitter i nakke, kjeve, hals, skulder -og ryggområdet kan muskelspenningene og hodepinen bedres. Som regel legges det til styrke og holdningsøvelser for å skape en bedre holdning og styrke i nakke, hals og skulderregionen for å unngå eventuelle tilbakefall av hodepinen.